關於便當,菜單裏有專門的分類,不定時更新~ 菜譜支持在週末時候處理好一週要用的食材,文中會有詳細説明。
用料
糙米 | 3瓷勺 |
雞肉/雞腿/雞翅 | 100克 |
金針菇 | 1簇 |
黃甜椒 | 半個 |
幹木耳 | 2朵 |
幹香菇 | 3朵 |
芹菜 | 半段 |
幹木耳香菇:泡發切成條,浸泡在清水裏冷藏
雞肉:切塊或者條,加1撮澱粉、鹽料酒薑片醃製,冷藏可3天,可冷凍。
黃椒:切絲保鮮袋可冷藏3天。
芹菜:切絲保鮮袋可冷藏3天 。
金針菇:現取現用,不要提前處理。雞肉、木耳、香菇、芹菜、黃椒、金針菇混合
加一點玉米油、水、生抽、鹽拌勻。生抽可以等出鍋食用前加。
糙米洗淨加水,加水,比用飯盒煮大米稍多。
糙米飯需要煮30-40分鐘。
先煮飯,15分鐘後再加入裝有雞肉雜菇的內膽。
小貼士
週五準備的是用電熱飯盒自己煮麪吃,加些肉丸和蔬菜,用生抽鹽調味。也可以加拌飯醬什麼的。 另外飯盒系列已經發布有一段時間了,大家有什麼建議意見可以留言給我呦。