叫外賣各種不放心 還不如早早的做好菜中午吃
用料
| 肉肉肉 | 各種 |
| 蔬菜🥗 | 各種 |
| 米飯🍚 | 雜糧/白米飯 |
便當🍱午餐的做法
各種肉類 魚蝦都可以 每天的蛋白質要保證哦
蔬菜要準備好再次加熱也不會變味的蔬菜喲
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