一週便當🍱葱香菜大蒜的保存8️⃣

最近真的是忙到團團轉😷但是飯還是得好好吃～

用料  

一週便當🍱葱香菜大蒜的保存8️⃣的做法  

1. 白米飯
   照燒雞腿肉
   辣炒土豆絲
   清炒捲心菜
   撒點葱花（保存方法見文末）

2. 玉米飯
   黃燜雞腿（雞腿肉 土豆 小油菜 油豆腐）
   撒點葱花香菜

3. 白米飯
   番茄炒蛋沒有蛋😂
   香乾杏鮑菇
   上面兩片肉是同事飯盒裏蹭的

4. 炒飯！清理冰箱食材的法寶！
   剩飯，土豆，胡蘿蔔，洋葱，毛豆仁，雞蛋，葱花～
   

5. 韓式拌飯，週末在家吃的
   只有半碗飯 全是菜😂
   剩飯微波熱一下打底
   素炒萵筍 西葫蘆 胡蘿蔔（冰箱有啥放啥）
   炒雞腿肉
   調一個韓式拌飯醬澆上去
   

6. 外賣
   豆芽炒韭菜
   涼拌豆腐乾絲
   饅頭
   
   雖然點的是素菜，但是吃起來口味還是重了，鹽和糖的味道很突出，果然自己帶飯清淡久了會讓味覺變敏感

7. 外賣
   點的是一家健身餐
   味道不錯，份量剛好，營養配比也還行
   黑米大米飯，南瓜，西蘭花，花菜，白菜，雞胸肉，水煮雞蛋

8. 【小技巧】葱香菜的保存
   稍微沖洗乾淨表面泥沙，去掉爛葉部分，放冰箱裏水培，能保存一個星期左右

9. 【小技巧】大蒜的保存
   大蒜剝皮，全程無水，瓶中密封，冰箱冷藏保存，個人覺得這個方法比冷凍法更能保持大蒜的風味