這個滷肉飯屬於簡單省事的那種,與許多正宗的滷肉飯不同,只是為了能在學校得條件下也能吃點好吃的,所以不介意的宿舍黨看過來啦。這是一人食的量
用料
豬肉或者肉餡 | 適量 |
香菇 | 2朵 |
茄子 | 三分之一根 |
姜 | 三四片 |
蒜 | 1瓣 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 1勺 |
宿舍版-超簡單滷肉飯的做法
先將調味料切好,我不喜歡吃薑蒜只用了調味所以切的很大,方便後面吃的時候夾出來,如果喜歡吃的可以切碎點
香菇洗淨切丁
紫色長條茄子,切了三分之一,也切成丁
超市買了豬前腿肉,只要了一小點,買肉的直接幫我切碎了,這樣回來自己不用麻煩啦,這裏是5塊左右的肉,一個人吃這個量是夠的。如果有嫌豬肉麻煩的可以直接買超市現成的肉餡,也是一樣做的
鍋中放了很少呢油,因為買的豬肉有肥肉部分炒的時候也會有許多油。豬肉洗淨後,放入油鍋小火翻炒。變色後加入姜和蒜再翻炒幾下,炒出姜蒜的香味
然後將茄子丁和香菇丁也一起倒入鍋中翻炒,茄子很吸油的,所以要多翻炒幾次免得粘鍋,倒入醬油上色,再倒入生抽,蠔油繼續翻炒一兩分鐘,途中可以適量加點鹽調味,不要怕調味料太多太鹹,因為一會還要加水燉
茄子丁和香菇丁炒軟後,加入剛好淹沒鍋內菜的的水量,開始蓋上蓋子燉煮,大火煮上5、6分鐘,中間可以掀開蓋子翻下菜,防止粘底。
途中我還加了一個早上煮的水煮蛋,鍋中汁水收的還剩少量一個底時,就可以關火吃啦,可以澆在飯堂打的米飯上,或者面上,我是在做菜前清水煮了面放在一邊,滷肉菜做好後直接澆在面上吃啦。宿舍這種小功率電鍋和家用的不一樣,所以上色會比較不均勻,而且淺,不過能做熟我就很滿意啦哈哈
小貼士
建議在學校還是去超市買肉餡較方便,也很好炒熟,炒的時間也能縮短。不然買現切的肉容易掌握不好量,一定要現買現吃,只買一頓的肉。今天我就買多啦,不過找到了一個在宿舍沒有冰箱也能保存鮮肉的方法,明天實驗完發出來!