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有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜

快手菜 閲讀(1.19W)
有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖

疫情當下,大家都減少外出就餐和外賣,辦公室悄悄興起了自帶便當,微波爐熱一熱,就可以解決午餐了。
今天看冰箱有南瓜和排骨,做一個豉香排骨南瓜,菜不黃,肉惹味,挺合做便當。

用料  

排骨 400克
南瓜 200克
葱末 適量
薑末 適量
蒜末 2瓣
豆豉 適量
0.5勺
鹽糖 適量
胡椒粉 適量
薄鹽醬油 1勺
蠔油 0.5勺
澱粉 0.5勺
食用油 適量

有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法  

  1. 排骨放一大勺麪粉,一點水,充分抓勻5分鐘,利用麪粉吸咐能力把排骨表面的髒東西和血腥味除掉,然後沖洗幾遍,直至水清澈,排骨變得白白淨淨的就可以了,最後瀝乾水分。

    有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖 第2張
  2. 小葱只要葱白部分,把姜葱蒜全部切成末,豆豉洗淨分成兩份,一份切碎,一份保留原粒。

    有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖 第3張
  3. 醃製排骨:將姜葱蒜末,豆豉全部放進排骨,加適量鹽糖胡椒粉,料酒半勺,薄鹽醬油1勺,蠔油半勺,澱粉半勺,先充分拌勻,最後放食用油鎖住味道,醃製15-20分鐘。

    有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖 第4張
  4. 南瓜洗淨去皮切成片狀,不要太厚,平鋪在碟底。

    有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖 第5張
  5. 把醃製好的排骨碼在南瓜上,儘量攤開,避免疊放,鍋裏水開上汽後,上鍋蒸18~20分鐘。

    有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法步驟圖 第6張
  6. 揭蓋豉香味撲面而來,顏值爆燈,排骨肉質脱骨嫩滑,南瓜清甜軟糯,有葷有素,超級拌

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