疫情當下,大家都減少外出就餐和外賣,辦公室悄悄興起了自帶便當,微波爐熱一熱,就可以解決午餐了。
今天看冰箱有南瓜和排骨,做一個豉香排骨蒸南瓜,菜不黃,肉惹味,挺合做便當。
用料
排骨 | 400克 |
南瓜 | 200克 |
葱末 | 適量 |
薑末 | 適量 |
蒜末 | 2瓣 |
豆豉 | 適量 |
料酒 | 0.5勺 |
鹽糖 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
薄鹽醬油 | 1勺 |
蠔油 | 0.5勺 |
澱粉 | 0.5勺 |
食用油 | 適量 |
有葷有素一人菜最適合做便當~豉香排骨蒸南瓜的做法
排骨放一大勺麪粉,一點水,充分抓勻5分鐘,利用麪粉吸咐能力把排骨表面的髒東西和血腥味除掉,然後沖洗幾遍,直至水清澈,排骨變得白白淨淨的就可以了,最後瀝乾水分。
小葱只要葱白部分,把姜葱蒜全部切成末,豆豉洗淨分成兩份,一份切碎,一份保留原粒。
醃製排骨:將姜葱蒜末,豆豉全部放進排骨,加適量鹽糖胡椒粉,料酒半勺,薄鹽醬油1勺,蠔油半勺,澱粉半勺,先充分拌勻,最後放食用油鎖住味道,醃製15-20分鐘。
南瓜洗淨去皮切成片狀,不要太厚,平鋪在碟底。
把醃製好的排骨碼在南瓜上,儘量攤開,避免疊放,鍋裏水開上汽後,上鍋蒸18~20分鐘。