下廚房這道菜的菜譜比較少,拋磚引玉
用料
苦瓜 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 1瓣 |
葱 | 半根 |
苦瓜炒蛋(不太苦)的做法
苦瓜洗淨,對半切開,用勺子細細颳去籽和白膜,然後切薄片放入碗中,加適量鹽和水,靜置10分鐘,靜置過程中燒水待用
靜置苦瓜過程中,打一個雞蛋,攪拌均勻待用;葱和蒜切碎待用
水開後加苦瓜焯水一分鐘,然後撈出放入涼水,這樣苦瓜會更脆些
鍋控幹水分,熱鍋涼油,加葱蒜爆香,加雞蛋,雞蛋定型後加苦瓜翻炒,加適量生抽,如果嫌薄可以加適量鹽,炒熟出鍋盛盤即可。
小貼士
第二步有的菜譜説加水澱粉,建議不加,加水雞蛋不易成形