春暖花開,春韭也出來了!每天吃早餐,打完豆漿剩下的豆渣怎麼辦?除了烙餅還可以搭配現在剛剛上市的春韭一起炒,香噴噴的,對長身體的小盆友很有幫助!
用料
豆渣 | 大半碗 |
韭菜 | 250克 |
雞蛋 | 1-2個 |
葱薑蒜 | 適量 |
紅辣椒 | 一個 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
家常菜~韭菜炒豆渣的做法
豆漿磨好後,把豆渣過濾出來。
用勺子擠壓豆渣至幹。
豆渣裝大碗中,打1-2個雞蛋(隨意),放葱、姜、少許鹽。
攪拌均勻。
準備葱薑蒜,紅辣椒切粒。
韭菜洗淨,切寸斷。
起油鍋,燒熱,倒入攪拌好的豆渣。
翻炒均勻,至熟,盛盤備用。
繼續把鍋燒熱,放一點油,放姜葱蒜,倒入韭菜快速翻炒約五成熟。
倒入紅椒粒。
倒入炒好的豆渣。
放鹽,胡椒粉調味。
快速翻炒均勻,盛盤。
春暖花開,多食春韭。
開吃吧,這是一道有助於小盆友身體健康成長的菜喲!
小貼士
小盆友不能吃辣的請用彩椒,切粒即可。