三色軟飯

嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，為“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！

用料  

三色軟飯的做法  

1. 食材：胡蘿蔔、西蘭花、雞肉
   用具：碗、勺子
   胡蘿蔔去皮切小丁、雞肉洗淨切薄片、西蘭花洗淨掰小朵。

2. 食材：西蘭花、水
   用具：煮鍋、筷子
   西蘭花放入沸水中焯1分鐘。

3. 食材：雞肉、水
   用具：煮鍋、筷子
   雞肉放入沸水中焯至變色。

4. 食材：熟雞肉
   用具：碗
   焯好的雞肉掰碎。

5. 食材：碎雞肉、胡蘿蔔丁、西蘭花
   用具：蒸鍋、碗
   處理好的西蘭花、雞肉和胡蘿蔔放入蒸鍋蒸15分鐘。

6. 食材：雞肉、胡蘿蔔、西蘭花、米飯
   用具：碗、勺子
   蒸好的胡蘿蔔、西蘭花、雞肉放在軟飯上，拌勻就可以給寶寶吃啦。

小貼士

成人吃的米飯對於寶寶來説有些硬，給寶寶做大米飯，按照1份米，2份水的比例就可以了