天冷吃一些滋補的食物感覺會更暖和、更有能量,豬肚浸雞就是最好的選擇。
此湯對中氣不足、食慾不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等,具有行氣健脾、暖胃養胃、散寒、止胃痛和排毒的作用,不僅去病強體,也有養生保健的功效,特別適合秋冬季節食用。
用料
豬肚 | 1個 |
雞肉 | 1只 |
栗子 | 250克 |
黨蔘 | 30克 |
紅棗 | 10粒 |
胡椒粒 | 適量 |
姜 | 適量 |
油、鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
豬肚浸雞的做法
備好所有材料,並洗淨
把豬肚洗乾淨翻出來,加入適量的鹽、麪粉,反覆搓洗幾分鐘,衝淨,重複2-3次,最後用流動的水沖洗乾淨。
將豬肚在加入料酒的熱水中焯一下,撈起再用清水洗乾淨。
湯鍋里加入適量的水,把豬肚、胡椒粒、黨蔘、紅棗、姜一齊放入,大火煲開後轉文火煲。
在煲豬肚期間,將雞肉斬件,文火煲1小時後,加入栗子煲半小時,撈起豬肚放涼切片後再倒回湯鍋中。
接着倒入雞肉,大火煲開,轉文火10分鐘,關火,讓雞肉再浸透一會。
小貼士
為了省時間,可在煲豬肚的時候將雞肉斬件,將栗子去衣處理乾淨;加入紅棗、黨蔘目的是能令湯更香甜(可不加,隨各人喜歡),慢火浸熟的雞肉才能保證嫩滑不柴(不要買老雞),這樣湯、菜都有了,一舉兩得。