蒸熟的荔浦芋頭,比紅薯香比土豆營養,營養好吃又省事,我們全家都愛吃。經常吃芋頭還可以緩解胃酸過多,胃不好的朋友,可以少吃土豆紅薯多吃芋頭
用料
荔浦芋頭 | 1個 |
生抽 | 3勺 |
葱花 | 適量 |
小米椒 | 2個 |
蒸荔浦芋頭的做法
雙手戴上一次性手套或者手上套一個塑料袋,用削皮刀把荔浦芋頭外皮削乾淨,清洗乾淨瀝一下水分
荔浦芋頭切成片再切成細長條,寬度約為1釐米,長度根據盤子大小來決定,如果想節約時間,切成丁也可以
葱花清洗乾淨,只要葉子部分切成顆粒,小米椒去籽切成顆粒,用來做裝飾,不需要辣度
切好的荔浦芋頭放入盤子裏,淋上適量的低鹽生抽,撒上一些辣椒碎。不喜歡放生抽的可以放鹽,但是我覺得芋頭條上放鹽撒得不夠均勻
燒一鍋熱開水,把荔浦芋頭放入鍋裏,隔水蒸10-12分鐘,用牙籤能輕鬆穿透荔浦芋頭,就説明蒸熟了
把蒸熟的荔浦芋頭取出來,撒上葱花裝點一下,就可以端上桌了
荔浦芋頭高蛋白易消化,營養好吃又省事