孩子剛開學容易上火？學着煲款這個湯可滋陰潤肺哦

秋天已經到了，孩子新的學期也開始了。剛上學的小朋友可能會上火，再加上秋燥，寶媽們可以給孩子們熬點銀耳湯喝喝，可以滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。

用料  

孩子剛開學容易上火？學着煲款這個湯可滋陰潤肺哦的做法  

1. 銀耳用温水泡發20分鐘。

2. 將泡發好的銀耳切成小塊，如圖。

3. 將所有食材清洗乾淨。

4. 砂鍋中放入水，放入食材，再放入冰糖。

5. 大火開鍋5分鐘後轉小火，繼續熬製一個小時左右。

6. 時間久一點出膠效果好，口感也好。

7. 銀耳湯就做好了。秋季天氣乾燥，可以多食用些，有潤肺的效果。

小貼士

秋天天氣乾燥，喝銀耳湯可以滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。