寶媽們疑問基本都是為什麼家裏的小孩不長肉呢?個子比同齡的孩子矮!其實孩子不長肉原因也有很多:是不是胃口不好,還是睡不好?不愛吃飯,自然抵抗力也就下降,很容易感冒咳嗽下面這個湯羹,我經常煲給我家的小孩喝,而且口感清甜可口,小孩子非常愛喝喲!還可以幫忙小孩長肉,安神潤肺,增強免疫力,吃好了!睡好了,免疫力也好了,想不長肉都難!!!
用料
瘦肉 | 200克 |
麥冬 | 5克 |
太子參 | 6克 |
枸杞 | 8粒 |
小孩個子矮,不長肉,寶媽必學❗️潤肺安神❗️的做法
⭐️麥冬:具有養陰生津,潤肺清心,屬於養陰,有可以緩解人體因為脾胃虛寒、口乾舌燥和乾咳咳血的症狀。促進胰島素功能的恢復,調節胰島素的分泌,可以降低血糖水平,適宜小孩脾虛食少
⭐️太子參:補氣養血,生津止渴,健脾益胃,用於治療久熱不退,飲食不振,肺虛咳嗽,失眠,多夢,健忘,心悸,氣短,水腫,精神疲憊,眼乾,盜汗,乾咳少痰,肺陰不足等。能提高人體的免疫力,調節內分泌功能,增強體質,幫助鈣的吸收,防止骨質疏鬆和小兒佝僂病。改善心肌收縮能力,增加血液循環
⭐️枸杞:補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺安神
瘦肉焯水撈出備用,全部材料洗淨,倒進鍋中大火轉小火燉1.5小時即可飲用
小貼士
凡胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。