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簡單營養的菠菜紫薯卷

菜譜 閲讀(3.23W)
簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖

很多寶寶都不吃蔬菜,覺得蔬菜的味道很重,那我們該怎麼辦呢?可以榨成汁和成麪粉,做給寶寶吃

用料  

紫薯 4個
雞蛋 1個
2克
麪粉 100克
菠菜 1把

簡單營養的菠菜紫薯卷的做法  

  1. 將菠菜切斷,放到攪拌杯裏面,倒點水

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第2張
  2. 將菠菜榨成汁

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第3張
  3. 榨成汁之後倒入麪粉中,再加入一個雞蛋和兩克的鹽

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第5張
  5. 電膽餅上放入少許油,倒入麪糊,用鏟把它鏟均勻

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第6張
  6. 賣煎餅的時候,將好的紫薯壓成粉狀

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第7張
  7. 五分鐘餅熟之後,將餅放在砧板上,然後將紫薯平攤在餅上,將其捲起來

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第8張
  8. 切成自己想要的形狀,擺盤就好了

    簡單營養的菠菜紫薯卷的做法步驟圖 第9張

小貼士

餅稍微薄一點,可能捲起的效果會更好,中間也不會裂