春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富,是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。我們今天就做一道牛肉炒春筍778。
用料
牛肉 | 150克 |
春筍 | 300克 |
大蒜 | 4瓣 |
辣椒 | 2個 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
食鹽 | 適量 |
泡椒 | 3個 |
生粉 | 1勺 |
牛肉炒春筍的做法
春筍去皮用淡鹽水浸泡一下。
一塊牛肉切成小片。
加入適量食鹽,蠔油,生抽,生粉,清水,食用油醃製一會兒。
幾粒大蒜切碎。
辣椒,泡椒切碎。
春筍切片用水煮3-5分鐘左右去除苦澀味。
鍋中燒油,加入醃好的牛肉炒至變色。
加入蒜末,辣椒,泡椒一起翻炒出香氣。
加入筍片大火爆炒。
加入一勺生抽快速翻炒後出鍋。
小貼士
醃製牛肉的順序要注意一下:先放食鹽,蠔油,生抽攪拌均勻,再加入生粉和少許清水順着一個方向攪拌到水分吸收,最後加入食用油鎖住水分。這樣醃製的牛肉嫩滑入味,口感極佳。