蘆薈水

雖然你可能需要一些時間才能習慣蘆薈的味道，但這麼做相當值得。在喝蘆薈水的時候，請想着這種神奇療皰食物能夠為你肝臟、腎上腺、身體其他部位帶來的驚人好處。

用料  

蘆薈水的做法  

1. 將新鮮蘆薈葉中的膠狀物質用湯匙挖出之後，放入果汁機和水一起打10-20秒，直到均勻混合為止。

小貼士

●在空腹時立刻飲用，以達到最好的效果。
●在許多超市的農產品區都能買到新鮮的蘆薈葉。
●可在剩餘的蘆薈葉根部包上濕毛巾或保鮮膜，放在冰箱中即可保存2周。
●如果你想要的話，也可以試着把蘆薈加入其他蔬果昔中，例如加入第288頁的甲狀腺療愈蔬果昔裏。