橘子蘆薈羹

蘆薈是藥用、保健佳品。具有潤腸通便的作用，還能調節人體的免疫力，抗腫瘤，保護肝臟，抗胃損傷，抗菌，還可以保護胃粘膜，用於治療便祕、痔瘡、下痢、胃及十二指腸潰瘍。

蘆薈每人每天不能超過15克哦

用料  

橘子蘆薈羹的做法  

1. 瘋長的蘆薈，取寬厚的蘆薈，沒有的話，有些超市也會有賣的。

2. 先把蘆薈稍微洗一洗，只要是泥巴和黃色液體。

3. 先把兩邊的刺去掉，然後再去掉上層和下層綠色的皮。

4. 要去除乾淨，綠色的皮和黃色的液體不能有。

5. 切成小塊

6. 放幾顆紅棗，放點冰糖，加適量的水，和蘆薈一起大火燒開，然後轉小火，煮10分鐘，關火待用。

7. 一般天氣熱一點的時候，喜歡喝涼的，所以等涼了，加橘子罐頭，就可以喝了；喜歡喝温的，等温度不是很高了，就可以加橘子罐頭，開始喝了

8. 顏色不錯，味道也不錯，酸酸甜甜的，但是切忌一次不能多吃哦

9. 橘子罐頭 可能會有防腐劑，所以還有更健康的吃法，一開始煮的時候，就放點枸杞和紅棗，不放橘子罐頭，雖然沒有酸的味道，但也是非常不錯的哦。