黑烏鯉簡稱黑魚,營養價值高,適合老年人和幼兒食用。清燉可以保持食材原有的鮮味。
用料
黑烏鯉 | 1條 |
葱 | 兩根 |
姜 | 10片 |
花椒 | 3顆 |
牛奶 | 半杯 |
食鹽 | 根據個人口味添加 |
清燉黑烏鯉的做法
磨刀,刀快切魚才能遊刃有餘。
裏外清洗乾淨。
去頭開始切。
可切段,可片片,根據自己刀工決定。
倒些料酒稍微醃製一下。
準備就緒
鍋裏放油小火,煎制魚微黃加入葱段薑片。
加入葱姜
加入料酒
加水後,轉入煲湯砂鍋,大火燒開小火慢燉,湯呈白色時加入牛奶和鹽,再小火燉5分鐘出鍋。湯里加入葱花香菜。大功告成。
出鍋
完成