一起來做有香味的水果片。
推薦減肥青椒雞胸肉丸:_title_b
用料
菠蘿 | 半個 |
鹽水 | 1碗 |
麪包糠 | 1小碗 |
減肥期間小零食菠蘿片/鳳梨片(飛利浦空氣炸鍋)的做法
菠蘿去皮用鹽水泡以後拿出來晾乾。
可以用模具把菠蘿的邊壓得更規律。
用一個小碗裝入適量的麪包糠。因為用空氣炸鍋,所以不需要裹乾粉和蛋液。更方便快捷。
放入空氣炸鍋備用
放不下的菠蘿切片可以自己搭一個架子放在第二層。也可以第二鍋再烤。
噴入零熱量的橄欖油。麪包糠顏色會變得更好看。出現金色。
温度:中國175度美國350度,時間:10-15分鐘。
完成
小貼士
也可以不裹麪包糠 根據自己的喜好更改。 ❤️