天氣温度漸升,開始燃燒卡路里吧。😁
改版後的美味好看的低脂食譜。
用料
雞胸肉 | 半塊 |
鹽 | 少量 |
黃瓜 | 一根 |
蒜 | 三瓣 |
醬油 | 一勺 |
香油 | 一勺 |
芝士條 | 少量 |
香菜 | 一片 |
用這個刀片。黃瓜側面擦絲。
準備工作做好以後把雞胸肉切塊放入空氣炸鍋。按照正常流程cook。還可以一起考一點地瓜,清腸胃的。土豆條少量哦⊙∀⊙!
按照自己喜歡的味道對黃瓜絲進行涼拌。再從空氣炸鍋裏取出考好的雞胸肉。
裝盤。
小貼士
如果不放cheese,進行中式家常菜的涼拌黃瓜絲。請不要弄得太辣太油。減肥得少油少鹽。免得第二日水腫。^_^