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低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)

甜品 閲讀(3.01W)
低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖

我超級愛糯米這類食物,軟q彈牙,吼吼吃,但是糯米這貨啊,它不是低碳水食物。。。。只能找東西替代了,沒想到還蠻好吃的,真的糯嘰嘰。愛愛愛

用料  

洋車前殼粉 10g
椰子麪粉 10g
清水or牛奶 這個適量
赤蘚糖醇 10g
蘸料
芝麻粉+熟亞麻籽粉+赤蘚糖醇

低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法  

  1. 粉和糖放一起先攪拌均勻

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第2張
  2. 分次加入水,水一邊加一邊攪拌,這2種粉吸水量可大了。少量多次加,量不一定,反正200g以上是肯定需要的。所以我就沒有給出水量。大概攪拌成這樣的狀態就可以了。稀一點幹一點影響不太大。不用太糾結

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第3張
  3. 放入鍋內,水開十分鐘就好了,不用蓋保鮮膜直接蒸。

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第4張
  4. 準備好你想沾的粉料

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第5張
  5. 成熱吃的話流動性很好,像那個牛奶麻薯哦。稍微放涼一點就會幹一點,用剪刀剪成小塊塊沾上芝麻這些可香了

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第6張
  6. 好吃!!

    低碳水生酮麻薯(糯嘰嘰,無糯米粉)的做法步驟圖 第7張

小貼士

沒有澱粉不用考慮老化問題,我放了2天在冰箱裏還是一樣的q彈~~~好吃!!我喜歡,完美替代澱粉麻薯,哈哈哈哈哈