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簡單營養的豆漿糊

豆漿 閲讀(2.03W)
簡單營養的豆漿糊的做法步驟圖,怎麼做好吃

這個配比出來的豆漿糊,有食材中枸杞和紅棗自然的甜味,甜度合適無需加糖;顏色是金燦的黃色,養眼。比純豆漿稠一些,但仍能保持流動的狀態,配饅頭、包子、餅都合適。

用料  

黃豆 20克
800克
枸杞 5克
白芝麻 5克
紅棗 25克
大米 20克

簡單營養的豆漿糊的做法  

  1. 將黃豆、大米沖洗乾淨,紅棗去核,一起放入破壁機,加入白芝麻。選擇五穀雜糧檔。

    簡單營養的豆漿糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 我用的克魯伯破壁機,20分鐘做好。

    簡單營養的豆漿糊的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

白芝麻可以配很多菜,增色又營養,輕鬆的在每天的食材中多吃了一種食物。
青菜出鍋加點白芝麻,各種湯出鍋前加點,菜也可以加點😊🌼💖