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關於簡單營養的豆漿糊做法步驟圖解
關於簡單營養的豆漿糊做法步驟圖解
簡單營養的豆漿糊
12-12
這個配比出來的豆漿糊,有食材中枸杞和紅棗自然的甜味,甜度合適無需加糖;顏色是金燦的黃色,養眼。比純豆漿稠一些,但仍能保持流動的狀態,配饅頭、包子、餅都合適。用料黃豆20克水800克枸杞5克白芝麻5克紅棗25克大米20克簡單...
自制芝麻糊(簡單營養)
12-03
閒來無事,尋思着簡單又好吃的用料黑芝麻500克糯米粉。克100冰糖克適量核桃克適量紅棗大6到8顆自制芝麻糊(簡單營養)的做法芝麻清洗乾淨,倒入乾淨的鍋內翻炒幹。核桃和紅棗也下鍋炒幹,或者也可以用烤箱糯米粉炒熟,微黃就可...
玩轉豆漿機 之 營養麥片糊
11-15
新買了豆漿機,想方設法玩啊,呵呵,每天換花樣,營養美味生活快樂無限!這次做的是麥片糊。口感不錯,喜歡甜的可以加點糖,我喜歡原味的,紅棗本身是甜的,吃的時候口中有淡淡的甜味。用料燕麥片大半碗玉米一根山藥一節紅棗四枚温開水...
一週營養早餐-豆漿米糊
08-02
9月19日-9月25日營養早餐記錄啦媽媽每天要上班加上我身體不好所以每天自己打豆漿喝啦所有的配方比例都是參考了一部分網上的+自己配的按需保存哦用料各種雜糧一週營養早餐-豆漿米糊的做法紫薯玉米牛奶(熟玉米1根紫薯60...
簡單又營養的玉米麪糊糊
02-19
玉米麪糊糊印象中小時候經常喝,因為當時白麪不夠吃,所以搭配玉米麪吃。長大後,尤其來外地上學工作之後,就沒喝過了,自己也沒想到要做來吃。還是前兩天買了一袋玉米麪回來,無意間看到包裝上的建議吃法,就想着這個當早餐的湯挺...
南瓜營養米糊(簡單版)
11-10
用料南瓜適量大米適量紅棗適量水適量南瓜營養米糊(簡單版)的做法剩的米飯🍚倒進破壁機南瓜和紅棗也倒進去,看個人喜好加糖選擇米糊就OK了🍚🍚🍚...
一週不重複營養豆漿米糊
02-06
用料豆類適量適量米類適量果蔬適量一週不重複營養豆漿米糊的做法集美們~🍇敏仔又來拉❣️上週一週不重複營養米糊豆漿你堅持了嗎~讓我們一起看看這周又有哪些新花樣哦~😋【一週不重複健康營養米糊第二篇😊】Ⓐ小米+黃豆...
超簡單的養生南瓜糊(豆漿機版)
04-05
炒雞好喝的奶味南瓜糊,味道不輸韓式料理店。秋冬喝上一碗,暖暖的,甜到心裏~用料南瓜150克糯米10克奶粉5克水300毫升冰糖喜愛吃甜酌情添加超簡單的養生南瓜糊(豆漿機版)的做法南瓜去皮切成小塊,糯米洗淨。將切好的南瓜,洗淨的...
極簡營養如意豆漿——中老年人營養餐單
10-20
早餐中加上一碗青綠的暖暖的如意豆漿,不僅增加早餐營養,更讓一整天的心情棒棒噠以下是三個人一人一碗的量,可根據個人情況增減用料綠大豆單手一捧薏米1/4單手捧燕麥1/4單手捧三色藜麥1/4單手捧極簡營養如意豆漿——中老...
養生豆漿營養米糊打卡
03-29
為了不讓豆漿機閒置,每天爭取做一款豆漿或者米糊用料五穀雜糧養生豆漿營養米糊打卡的做法南瓜,黃豆,糙米,燕麥南瓜,小米,紅棗,枸杞玉米,蕎麥,燕麥,糙米紅蘿蔔,糙米花生,黃豆,糙米...
粗糧營養米糊—豆漿機版
11-12
只吃精米、白麪是不符合平衡膳食原則的,粗糧也要常吃吃。五穀雜糧裏富含鐵、鎂、鋅、硒等微量元素,同時還含有鉀、Ve、鈣、葉酸、生物類黃酮等元素,常吃五穀雜糧對我們身體健康的價值是相當大的。粗糧好吃但難煮,傳統煮法...
早餐10-營養米糊(豆漿機版)
05-28
多口味的米糊,特別適合老人小孩,可以替代牛奶搭配其他主食用料大米杯花生克小米枸杞核桃仁早餐10-營養米糊(豆漿機版)的做法準備好小米,大米,核桃,枸杞,花生(注意核桃仁可切碎),洗淨,用流動水衝入豆漿機,水位不可超過豆漿機纖維開...
簡單營養的南瓜豆漿饅頭
07-23
早上做的南瓜豆漿剩下一點倒掉又可惜了,於是就做個最簡單的饅頭,即快手又營養,順便拍個過程分享給大家,,用料水或各種雜糧豆漿300克左右普通麪粉600克鹽2克糖50克左右酵母5克簡單營養的南瓜豆漿饅頭的做法如上圖所示:依次加...
營養豆米糊
10-25
天冷起來了胃好難受養養吧!米糊類~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克營養豆米糊的做法1.養胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml,豆漿機五穀檔。調整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.養...
五穀營養米糊(豆漿機版)
07-12
我買東西喜歡物盡其用,把它的功能要利用全面,否則就不買,哈哈,言歸正傳。每次秀五穀營養米糊都有親問是怎麼做的,我説豆漿機做的,人家接着問,用豆漿機怎麼做的,於是,我想想,還是寫個菜譜吧,也不費事,分享是最快樂的。不是嗎?用料大...
簡單方便的營養豆漿
10-29
現在已經進入三九、四九進補季節,非常適合補身的豆漿。用料黃豆一把核桃少許松子少許杏仁少許簡單方便的營養豆漿的做法黃豆隔天夜裏泡上,松子、核桃、杏仁混合放在個盤子裏。第二天起牀只要把盤子裏的混合物放入微波爐...
營養健康簡單養生米糊
06-06
處理雜糧的好方法,既營養又健康還方便用料黑米15克黑豆10克小米15克花生15克蓮子15剋核桃仁15克大米10克山藥半根紅棗6顆去核營養健康簡單養生米糊的做法將所有食材洗淨放入破壁機中加入清水1300ml調到米糊功能按啟動,...
營養芝麻糊(豆漿機版)
03-19
寶寶的早餐用料黑芝麻一量杯米一量杯燕麥適量核桃4個水1000ml營養芝麻糊(豆漿機版)的做法米提前泡一夜1.核桃芝麻小火炒香放涼待用。2.把核桃芝麻燕片米一起放入豆漿機,加水1000毫升,按米糊按鍵3.坐等米糊就ok了。小貼...
豆漿營養糊(美善品版)
02-24
用料黃豆一大把克水1200克小米蓮心皂角米桃膠冰糖豆漿營養糊(美善品版)的做法黃豆為主,輔料隨意配置。加入水600克。25分鐘100度速度2加熱。之後2分鐘速度10打碎。完全破壁啊,一點渣也沒有。之後加入熱水攪拌。按自己喜好...
超級簡單的營養米糊系列:紅豆紫薯米糊
05-06
用料紫薯1個大米2小把紅豆2–3小把(泡5小時,隔夜泡最好)紅棗6顆超級簡單的營養米糊系列:紅豆紫薯米糊的做法1.把所有調料洗淨放入破壁機,放入800ml清水,破壁機調至雜糧迷糊按開始鍵就可以了,坐等營養美味的迷糊吧,味道非常棒!...
一週不重樣營養米糊~豆漿
04-17
天氣轉涼,早上給家裏人準備一碗熱乎乎的營養米糊或者豆漿吧!香濃絲滑,營養又美味,關鍵還方便。只需要準備好食材往破壁機裏一扔,加水加適量冰糖就行,以下個人整理了一些食材配比,口感都非常好,點擊圖片就能看到成品圖及功效(因...
營養簡單的米豆漿
04-20
用料黃豆克百合克赤小豆紅皮花生克大棗3顆黑豆核桃克薏米克黑芝麻綠小豆營養簡單的米豆漿的做法食材清洗一下,不算大棗半小碗的量足夠把清洗好的豆類放入破壁機,再加入黑芝麻,黑芝麻不用清洗加入3顆清洗好的大棗加入核桃...
豆漿機營養糊
08-16
早餐要足夠營養才對得起這新的一天。用料燕麥一小勺土豆半個山藥一截黃瓜三分之一根百合葉5-8片葡萄乾一小勺藍莓幹一小勺南瓜子一小勺鐵皮石斛兩節薏米一小勺鮮奶200毫升糖少許豆漿機營養糊的做法乾貨各樣準備需要洗...
(懶媽媽)豆漿機自制營養米糊
06-17
懷孕後就很少買外面的食物了,早餐自制一杯營養米糊~美好的清晨開始啦,簡單方便,一份米糊好幾個人喝呢~我比較愛喝,自己就能喝一桶😄圖片已經寫好分量,照着加就可以,也可以根據自己口味調整材料的用量。用料大米適量黑米糯米(可...
營養豆漿
09-16
用料水克各種豆類營養豆漿的做法料理機或者豆漿機開啟...
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