用料
| 水 | 按需 |
| 黑豆 | 1把 |
| 黑米 | 2把 |
| 黑芝麻 | 1把 |
| 百合 | 10瓣 |
| 燕麥（大米） | 2把 |
| 薏仁 | 3把 |
| 核桃 | 2顆 |
| 紅糖 | 2塊 |
營養糊糊的做法
營養糊糊
菜譜
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