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用料
減脂餐蝦仁牛油果沙拉的做法
1. 把黃瓜紫甘藍胡蘿蔔洗乾淨後用專門刮絲的刀刮成細條2. 蝦仁煮熟3.番茄對半切開4. 蔬菜放最下面 隨意鋪上蝦仁和小番茄 撒黑色和橙色魚籽 然後淋一圈芝麻醬即可(芝麻醬熱量高 可以替換成千島醬 奶黃醬等)
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