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減脂餐蝦仁牛油果沙拉

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減脂餐蝦仁牛油果沙拉的做法步驟圖

用料  

黃瓜 半根
番茄 6-8顆
蝦仁 8個
紫甘藍 4片
蘿蔔 半根
魚籽 一勺
芝麻醬 一勺

減脂餐蝦仁牛油果沙拉的做法  

  1. 1. 把黃瓜紫甘藍胡蘿蔔洗乾淨後用專門刮絲的刀刮成細條
    2. 蝦仁煮熟
    3.番茄對半切開
    4. 蔬菜放最下面 隨意鋪上蝦仁和小番茄 撒黑色和橙色魚籽 然後淋一圈芝麻醬即可
    (芝麻醬熱量高 可以替換成千島醬 奶黃醬等)

    減脂餐蝦仁牛油果沙拉的做法步驟圖 第2張