減脂|🥑牛油果蝦仁🍤沙拉

7.8月份，正是減肥刷脂的好季節，這道清爽減脂沙拉，健康.簡單.快手，配一杯咖啡，作為夏季的減脂早餐，簡直完美


難易程度:🌟

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用料  

減脂|🥑牛油果蝦仁🍤沙拉的做法  

1. 將所有食材，化凍，洗淨

2. 蝦仁用料酒醃製10分鐘左右，去腥味

3. 豌豆玉米粒作為主食，化凍後開水略燙

4. 蝦仁醃好後,煮燙1一2分鐘至全熟

5. 大約6只小番茄對半切開

6. 半隻牛油果切成差不多大的小塊

7. 依次加入所有食材，撒上黑胡椒，海鹽，拌勻

8. 最後擠上少許檸檬汁調味

9. 減肥也能喝咖啡噢，可以加奶，不要加糖

10. 完美的夏日減脂早餐完成

小貼士

1.我是當早餐吃的，吃的頻率不高

2.沒放任何沙拉醬