夏天到了,荷花開了,美食來了。荷葉自古就是美食中不可或缺的入食佳品。《本草綱目》言其“生髮元氣,散淤血,消水腫”。荷葉入食味清香,可口宜人,入藥可理脾活血,祛暑解熱,所以在夏天這個荷葉最嫩美的時節撿拾一些做起來吧!
用料
新鮮荷葉 | 2張 |
大米 | 3杯 |
連骨雞腿肉 | 1-2個 |
什錦蔬菜 | 適量 |
薑絲、葱絲 | 少許 |
洋葱 | 半個 |
生抽、老抽 | 少許 |
花生油 | 適量 |
鹽、糖、雞精 | 少許(根據自己口味調整) |
黃豆醬 | 1勺 |
啤酒 | 2勺 |
荷葉雞肉飯的做法
雞腿切塊,加入鹽、糖、雞精、薑絲、葱絲、生抽、老抽,攪拌均勻後靜置5分鐘。
起鍋放油至7成熱,放入黃豆醬、洋葱粒、醃製好的雞塊,最重要的一步,加入啤酒,爆炒片刻,關火。新鮮荷葉是今天在外面撿拾回來的,超新鮮,檢查葉子無洞、無蟲咬,感覺漂亮顏值高的😊用剪刀把荷葉柄的末端修剪平。
把葉子鋪平,先鋪一層大米,再放雞塊,最後再鋪一層大米。
為了更加的漂釀,最上層用什錦蔬菜裏的青豆進行點綴,是不是有點像蓮子呀😊其它什錦蔬菜混進米飯。
將荷葉包好。
包裹時要小心不要弄破荷葉,要不就露餡了😊
用草繩十字綁好。上鍋蒸30分鐘。
出鍋。
打開荷葉,飯香撲鼻,味道極美。
大米清香,雞肉軟爛。
與荷花、蓮蓬合影留念吧!
最後一步,實在忍不住了,開吃!