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石斛魚膠湯

老人食譜 閲讀(3.15W)
石斛魚膠湯的做法步驟圖,石斛魚膠湯怎麼做好吃

雙背膠(小金龍)適合一家老小,泡發肉厚,膠原滿滿,魚膠香味濃。

用料  

排骨 200克
適量克
紅棗 4顆
魚膠 10片
枸杞 少許
石斛 6克

石斛魚膠湯的做法  

  1. 魚膠提前幹五分鐘,冷水泡放冰箱過夜。

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  2. 石斛每人一次3克就好,吃多無益。

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  3. 這個我沒有幹蒸直接泡了一夜,所以肉不厚,不要學我犯懶。

    石斛魚膠湯的做法步驟圖,石斛魚膠湯怎麼做好吃 第4張
  4. 燉好沒時間吃,又丟冰箱過了一夜🙈,變成膠凍了,將就看吧,哈哈,總之這個膠原很不錯。價格又便宜。

    石斛魚膠湯的做法步驟圖,石斛魚膠湯怎麼做好吃 第5張

小貼士

石斛養胃非常好!幹石斛每人每次只能吃3克,長期過量會中毒