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備孕、術後恢復的調養過程裏,不可着急,心態還要好!鬥湖花膠對於修復有很好的療效作用,這款湯具有滋陰健脾、養胃益氣、生津的作用,湯水非常清潤。材料是一人份量哦
用料
石斛花膠豬骨湯(月子湯)的做法
花膠提前泡發,我這次用的是鬥湖膠,怕腥的妹妹最合適,這款花膠完全不腥。(不知道怎麼泡發的可以看我前面的食譜,什麼花膠泡發方法都一樣)
先把豬骨頭焯水,去掉血水
其他材料準備好
把所有材料放到燉盅裏,燉1個半小時就可以了。
看着有沒有流口水的感覺。廣東人就是喜歡喝湯
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