痘痘長不停，醫生説要少甜少油，那我就直接不甜不油也不肉吧，饅頭補充碳水化合物，豆漿、水煮蛋補充蛋白質，綠蔬補充維生素，牛奶酸奶是不能喝的，零食也是不能吃的，就這樣堅持一週看看吧！
用料
| 早餐：饅頭1個+豆漿1杯 | |
| 午餐：白粥2碗+水煮蛋2只 | |
| 晚餐：白粥1碗+水煮青菜1碟 |
以白粥為主的一週養臉餐的做法
無須多言，皮膚好了，不化粧也好看！
![以白粥為主的一週養臉餐的做法步驟圖 第2張]( "以白粥為主的一週養臉餐的做法步驟圖 第2張")
小貼士
早睡也很重要！
堅持～堅持～堅持～
以白粥為主的一週養臉餐
減肥食譜
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