今天是不是太簡單了,其實這一杯還挺管飽,感覺別的不用吃了,其實搭配點蔬菜沙拉也不錯,還是蠻快手的。
用料
酸奶 | 適量 |
即食燕麥片 | 50克 |
開水 | 150克 |
抹茶粉 | 2克 |
果乾 | 適量 |
水果 | 適量 |
🔥能量滿滿~酸奶水果燕麥杯❗❗的做法
即食燕麥片50克。
加開水150克泡5分鐘。
泡軟後水基本都被燕麥片吸收了,加適量酸奶,這個隨意了,多一點少一點都行,喜歡甜一點的加點蜂蜜或者糖。
分一半出來加2克抹茶粉。
攪勻。
先鋪抹茶燕麥片,小杯子兩杯,大杯子一杯。
再鋪原味燕麥片。
上面撒喜歡的乾果、水果粒裝飾,一杯能量滿滿的酸奶燕麥杯就做好了。
一杯能量滿滿!
早上在下雨,隔着窗滿滿的温暖。