一般大部分菜譜燕麥會做隔夜燕麥浸泡，有時早上才會想起來要吃它，來不及隔夜，用這個方法一樣好吃。其實我就是早上才想起來吃它🤣
用料
| 即食燕麥片 | 50克 |
| 脱脂牛奶 | 120克 |
| 酸奶 | 200克 |
| 水果 | 適量 |
🔥酸奶水果燕麥～減脂期可以用它當主食❗❗的做法
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