減脂期想吃辣子雞🤔那就安排上，做一個低卡的辣子雞，香辣過癮，不用油炸一樣也可以很好吃喔，連辣椒🌶️也不想放過的那種💯
用料
| 薑片 | 適量 |
| 幹辣椒 | 適量 |
| 料酒 | 2勺 |
| 油 | 適量 |
| 芝麻 | 適量 |
| 雞腿 | 5只 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 胡椒粒 | 適量 |
減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法
準備食材，雞腿🍗去皮去骨切丁放入薑片，2勺料酒，3勺生抽，1勺蠔油，一勺老抽，少許黑胡椒粒拌勻醃半小時入味
![減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第2張")
噴少許油放入平底鍋炒幹水分炒至焦焦的，放入幹辣椒再翻炒一下，炒出香味撒上芝麻即可
![減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第3張")
香辣過癮的辣子雞真的是太好吃了，我還搭配了一杯從閨蜜那裏拿回來的梅見青梅酒，只有12度，口感清爽酸甜，入口很順滑，冰鎮後搭配重口味的菜解油解辣🉑絕啦～
![減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐也可以吃的低卡辣子雞❗❗免油炸❗的做法步驟圖 第4張")
