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減脂餐 營養豐富種類多

減肥食譜 閲讀(1.11W)
減脂餐 營養豐富種類多的做法步驟圖

用料  

玉米窩窩頭 1-2個(我是食堂買的)
溏心雞蛋撒胡椒粉
肉沫蔬菜

減脂餐 營養豐富種類多的做法  

  1. 每一餐  應該有蛋白質蔬菜水果碳水  少油少鹽

    減脂餐 營養豐富種類多的做法步驟圖 第2張