夏天來了，居家抗疫的寶寶們應該都胖了不少吧，趕緊動手做營養的低脂減肥餐吧
用料
| 橄欖油 | 2勺 |
| 生菜 | 3片 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 橙子 | 1個 |
| 小番茄 | 6個 |
| 藍莓 | 20個 |
| 蘆筍 | 2根 |
| 蘋果 | 1個 |
| 千島沙拉醬 | 1勺 |
營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法
材料洗乾淨準備切塊（請忽略小辣椒）
![營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第2張]( "營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第2張")
蘆筍切斷沸水加鹽焯2分鐘撈起
![營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第3張]( "營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第3張")
所有蔬果切塊後加入1勺醋和2勺橄欖油攪拌均勻
![營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第4張]( "營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第4張")
最後加入1勺千島沙拉醬
![營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第5張]( "營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐的做法步驟圖 第5張")
營養豐富的低脂果蔬沙拉減肥餐
沙拉
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