減肥期間可以吃的串串香，減肥第39天瘦14.1斤

開始體重128.5斤
減肥第39天體重114.4斤
減肥期間會有平台期 會有嘴饞 會有聚餐
不怕的哈，想吃就去吃 控制量就可以

串串香也是要挑平日可以吃的 油炸油膩少吃
所以這一餐我吃了 還吃了零食 超量了。
沒有長稱哈

吃串串香可以在放縱餐吃也可以的胃滿足了
減肥對斤數怕長稱的執着心也飽和了

用料  

減肥期間可以吃的串串香，減肥第39天瘦14.1斤的做法  

1. 這是今日減肥日記的記錄 看體重

2. 早餐 黑之養 全麥麪包 雞肉腸 聖女果

3. 午餐 魔芋粉有配料的 放上水煮生菜牛骨肉就好

4. 晚餐
   滿屏滿心都滿足的晚餐
   我控制還放肆的吃了甜品 沒有長稱哈

小貼士

減肥期間想吃什麼就吃。控制量
但別天天想吃哈
天天想吃就不要減肥了。浪費時間金錢