疫情期間 沒有運動量 重了好幾斤
想減肥又無法堅持運動
只能靠吃點減肥餐開始
但非常注重口味 如果只是吃草真的難以忍受
持續更新 加油💪
用料
| 注意蔬菜和蛋白質的攝入 |
最近的減肥餐的做法
最近的減肥餐
減肥食譜
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