夠2個人吃啦，如果覺得多，可以不放胡蘿蔔
用料
| 水 | 20克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 鹽 | 半調料勺 |
| 生抽 | 半炒菜勺 |
| 辣椒西紅柿土豆胡蘿蔔 | 各一個 |
| 雞精 | 半調料勺 |
快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法
土豆片、蒜末、西紅柿片、辣椒片、胡蘿蔔片備好
![快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法步驟圖 第2張]( "快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法步驟圖 第2張")
鍋中依次放橄欖油、胡蘿蔔片炒1分鐘、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、鹽、西紅柿片20秒，蒜末5秒，雞精5秒，出鍋
![快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法步驟圖 第3張]( "快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈的做法步驟圖 第3張")
小貼士
西紅柿一定要挑選紅紅的那種
快手減肥蔬菜的高光時刻:紅綠黃橙彩虹燈
減肥食譜
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