當前位置:料理屋>特色菜品>菜譜>

彩虹蔬菜卷

菜譜 閲讀(1.25W)
彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃

吃草女生的簡易蔬菜

用料  

香葱捲餅(6片/包) 1片
水果胡蘿蔔 1根
水果青瓜 1根
豆苗 100克
紅甜椒 1個
一分鐘纖維黑腐竹 16克

彩虹蔬菜卷的做法  

  1. 1. 香葱捲餅是超市買的“麥西斯”的捲餅。捲餅在乾淨的不粘鍋上開火稍加熱備用,會更香。

    彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃 第2張
  2. 2. 把纖維黑腐竹泡軟,用廚房紙吸乾水分後,放一層在捲餅上。

    彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃 第3張
  3. 3. 在黑腐竹上放上備切成絲的蔬菜,注意份量,不要放太多,否則比較難卷。

    彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃 第4張
  4. 4. 靠自己的一邊捲起1/4,把兩包折起,再一起捲起,最後稍輕微用力壓一下,定型。

    彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃 第5張
  5. 配上自制的純素芒果沙拉醬,香甜風十足!

    彩虹蔬菜卷的做法步驟圖,彩虹蔬菜卷怎麼做好吃 第6張

小貼士

純素芒果沙拉醬教程
此款彩虹蔬菜卷,熱量低,能量高,非常低脂低卡飲食的小姐姐喲~