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快手減肥蔬菜蝦仁湯

減肥食譜 閲讀(2.76W)
快手減肥蔬菜蝦仁湯的做法步驟圖

簡單易操作,不侷限於蔬菜的種類,喜歡吃什麼菜就放什麼菜就好

用料  

蝦仁 五個
番茄 一個
西蘭花 半朵
豆芽 一把
杏鮑菇 一個
一勺
韓國辣醬 半勺
適量
一瓣
兩片
白胡椒粉 適量
橄欖油 少量
番茄醬(可以不加) 半勺

快手減肥蔬菜蝦仁湯的做法  

  1. 蔬菜清洗乾淨,蝦仁用料酒和白胡椒粉醃十分鐘,西蘭花,杏鮑菇,番茄切塊,姜切絲,蒜切片

  2. 鍋熱後加入少量橄欖油,放入薑絲蒜片爆香後加入蝦仁炒至變色

  3. 炒蝦仁的鍋中加入兩碗熱水煮沸,加入杏鮑菇和番茄煮三分鐘,再加入西蘭花和豆芽煮一分鐘。

    快手減肥蔬菜蝦仁湯的做法步驟圖 第2張
  4. 加入一勺韓國辣醬和適量鹽調味即可,喜歡蕃茄味濃一點可以再加點番茄醬

    快手減肥蔬菜蝦仁湯的做法步驟圖 第3張
  5. 維生素滿滿還開胃

    快手減肥蔬菜蝦仁湯的做法步驟圖 第4張