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可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒飯

減肥食譜 閲讀(2.32W)
可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒飯的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 1塊

可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒的做法  

  1. 第一步:雞胸肉用料黑胡椒,澱粉醃製半個小時。
    第二步:西蘭花,青筍,蘑菇,胡蘿蔔切碎,應該是越碎越好,不過我切的都是丁,所以是山寨版,哈。
    第三步:倒入少許橄欖油炒熟即可。

    可當主食可當蔬菜的山寨版雞胸肉無米炒飯的做法步驟圖 第2張