用料
鹽 | 5克 |
醬油 | 2勺 |
雞蛋 | 2個 |
油 | 少許 |
球菜 | 半個 |
豆芽 | 若干 |
幹香菇 | 5朵 |
蝦皮 | 若干 |
瘦肉 | 若干 |
番薯粉 | 半把 |
可當主食也可當菜的炒紅薯粉,炒粉絲的做法
番薯粉和幹香菇提前浸泡一小時。
雞蛋打散,肉切丁用生粉少許醬油酒醃製五分鐘,葱切丁。
球菜切碎(我一般切成條裝),豆芽蝦皮洗淨待用。
平底鍋下油(煎蛋我一般用菜油),儘量保證雞蛋完整翻面,出鍋後切成條裝待用。
熱鍋下油(這個菜費油,油量一般是普通炒菜的兩倍,如果用肥豬肉熬油會更香更美味)。下入蒜末,炒出香味後下入肉沫,翻炒至肉沫變色下入香菇翻炒一分鐘,加入切好的球菜和豆芽,繼續翻炒至混合均勻,蓋上鍋蓋等兩分鐘。
開鍋後關中火,加入紅薯粉翻炒半分鐘,加入蠔油醬油繼續翻炒至上色均勻。
加入雞蛋和蝦皮繼續翻炒幾下。
最後散上葱花和雞精調味,翻炒均勻出鍋即可。
完成
小貼士
要點:球菜要切碎,不然影響口感