快手減肥小蛋糕

用料  

快手減肥小蛋糕的做法  

1. 南瓜切丁，放微波爐加熱5分鐘。

2. 雞胸切薄片用料酒，少量澱粉，海，鹽黑胡椒，白胡椒，橄欖油醃製30分鐘。

3. 醃製好後，用平底鍋煎熟備用。

4. 碼入雞胸片、牛油果片、南瓜粒。

5. 雞蛋打碎放鹽倒入蛋糕模具中，烤箱185分鐘，中層，20分鐘。

6. 成品紅紅黃黃，看着就很有食慾，關鍵是可以代餐當午飯。

7. 我一口氣吃了5個。。。。。

小貼士

食材放你喜歡的，只要有雞蛋就行。祝在減肥的同時，也能吃出美味來。