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補血養顏紅棗茶

補血食譜 閲讀(2.78W)
補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃

紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高,營養很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了,不然會有點上火!!

用料  

700g
桂圓 250g
紅棗 150g
紅糖 80g
檸檬 半個
蜂蜜 2勺

補血養顏紅棗茶的做法  

  1. 桂圓乾250g,最好選擇當年的桂圓,色澤和口感比較好。

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 紅棗洗淨瀝乾水分

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 紅棗去核切成絲,淨重150g

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 清水700g煮開後放入桂圓乾

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 倒入桂圓煮開後放入紅棗絲〜〜

    煮開後轉小火

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 煮開後撇去浮末〜

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 蓋上蓋子小火煮半小時

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 加入紅糖80g攪勻

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 擠入半個檸檬汁〜

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 熬製水分包裹住棗茶關火

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 待紅棗茶稍涼後放入2勺蜂蜜〜裝入乾燥容器中

    補血養顏紅棗茶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張