絲瓜當季,而且富含維生素,涼血解毒,非常適合夏季吃,普通的炒絲瓜已經吃夠了,來一款自創的吃法吧
用料
絲瓜 | 2根 |
粉絲 | 1把 |
蝦仁 | 10個左右 |
大蒜 | 10多瓣 |
色拉油 | 100克 |
鹽 | 2克 |
白糖 | 5克 |
生抽 | 1茶勺 |
蠔油 | 1茶勺 |
絲瓜打皮,凍蝦仁緩開,大蒜切末,粉絲開水燙一下,備用
絲瓜打斜切成1釐米左右的塊
擺盤,想咋擺就咋擺,自己喜歡就行
起鍋燒油,冒煙了倒大蒜末裏炸熟,滋滋啦啦的聲音聽起來賊爽,注意⚠️不要追求效果再整着了
然後把配料表裏所有的調料,統統加入蒜末裏拌勻
每個絲瓜上都放一點蒜末,剩下的倒中間
水開後上鍋蒸15-18分鐘
嘎嘎好吃😋
小貼士
用烤箱也可以,上下火200度,15分鐘