雞胸肉營養豐富,低脂肪又健康,適合需要減肥和保持身材的所有人羣。搭配可達怡香草🌿和迷迭香,美味又可口。
用料
海鹽雞胸肉 | 200克 |
食用油 | 10克 |
可達怡香草碎 | 適量 |
迷迭香 | 2根 |
迷迭香香煎雞胸肉,減脂減脂就吃這個的做法
海鹽雞胸肉,從冰箱取出復温
準備可達怡香草和迷迭香
鍋裏倒入適量的食用油燒開
雞胸肉兩面打花刀,放入油鍋裏煎至表面金黃
把雞胸肉翻面,煎至另一面金黃色
雞胸肉撒上適量的可達怡香草碎即可出鍋,裝在盤子裏,把迷迭香擺放在雞胸肉上面
一盤美味誘人的香煎雞胸肉,即可食用啦
小貼士
因為是海鹽味雞胸肉,已經被醃製好了,所以不用另外添加食鹽。