用料
| 雞胸肉 | 塊 |
| 料酒 | 勺 |
| 鹽 | 克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 麪包糠 |
香煎雞胸肉（減脂餐）的做法
雞胸肉洗淨，摸薑片料酒鹽醃製15分鐘。
雞胸肉裹麪包糠。
鍋裏熱油，雞胸肉煎至兩面金黃。
香煎雞胸肉（減脂餐）
煎
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