兩個要減肥的女人一個教一個學熱烈討論的一道菜，真是迷之走向。
用料
| 羊腿 | 只 |
| 孜然粒 | 適量 |
| 燒烤料 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
羊腿一隻，斬成三段，因為空氣炸鍋太小，只烤了兩段。先把羊腿切幾刀，抹鹽和孜然粒，用保鮮袋纏緊醃一晚上。
![孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第2張]( "孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第2張")
空氣炸鍋200℃預熱5分鐘，把羊腿解開保鮮膜再撒點兒燒烤料，用錫紙包起來，放進炸鍋30分鐘，敞開錫紙在表面抹蜂蜜水烤15分鐘，反面再抹蜂蜜水烤15分鐘。
![孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第3張]( "孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第3張")
開吃。
![孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第4張]( "孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第4張")
廚藝小白問啥叫燒烤料，見圖
![孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第5張]( "孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）的做法步驟圖 第5張")
孜然烤羊腿（空氣炸鍋版）
孜然食譜
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