八寶粥~~香甜軟糯營養豐富，是冬天裏不可缺少的健脾養胃法寶喲

具説八寶粥有健脾胃，補氣益腎，養血安神的作用，特別適合冬天，一定要讓孩子多食一些五穀雜糧，增加體質，胃暖了身上才會不冷喲，儘量少吃零食垃圾食品。

用料  

八寶粥~~香甜軟糯營養豐富，是冬天裏不可缺少的健脾養胃法寶喲的做法  

1. 準備這些五穀雜糧

2. 除桂圓、冰糖、小蘇打外，全部放盆裏洗乾淨，備用。

3. 桂圓去皮去核，小蘇打備用

4. 全部加入加飯煲，加水漫過五穀3指高就可以。

5. 電飯煲選擇湯/粥功能，2個小時開始燜煮，全程不用管，到點就保温了。

6. 2小時後，開蓋盛出就可以了。

7. 香甜軟糯，比外面賣得好吃多了，孩子們可以香香的吃上一大碗喲。

小貼士

1、也可以晚上把材料準備好，預約第二天早晨4.5點開始自動開始煮粥。
2、愛吃甜的也可以再加點冰糖，因為裏面加了很多大棗和桂圓，所以甜度正合適。
3、這是6.7大碗的量，一般一頓吃不完，剩下的可以再加點水按再加熱功能，25分鐘就可以和新做的一樣好吃。
4、不建議買超市配好了的八寶粥料，有可能不是新鮮的，而且配比也不對，按照圖上的比例來買，是沒錯，黑米和紅豆不能少，色澤紅豔，冰糖不但增甜還提亮。