寶寶11+個月了,想盡各種辦法做輔食。
用料
胚芽米 | 適量 |
豬肝 | 適量 |
姜 | 3-4片 |
青菜 | 1-2顆 |
鹽 | 少許(一歲之前可不放) |
輔食油 | 少許 |
豬肝粥(寶寶輔食)的做法
豬肝,生薑切好,青菜開水燙熟切碎,用拉蒜神器拉幾下更碎一些(沒有拉蒜神器可省略。)
熱鍋倒油(牛油果油,橄欖油,亞麻籽油,紫蘇油,核桃油都可以。)放薑片煎一會,放豬肝炒熟,放少許鹽,出鍋,剁碎(或者用拉蒜神器拉幾下就OK了。)
再就是青菜了,青菜會有少許水,用鍋子把水份炒幹就OK了。
寶寶很喜歡吃,每次吃都能吃完一大碗。
記得交作業喔。
小貼士
胡蘿蔔肉鬆是自己做的,無鹽無油,下次在補發胡蘿蔔肉鬆教程。