生菜豬肝粥 寶寶輔食天天學

爸爸媽媽們跟豬肝都是“老熟人”了，作為最常用於補鐵的食材，在寶寶較小的時候我們就開始添加了。

之前分享過許多與豬肝都很好的搭配，例如豬肝和菠菜、豬肝和番茄等都非常好吃又營養。而今天要分享的就是一個和豬肝嶄新的組合——生菜豬肝粥。

生菜的營養非常豐富，富含維生素與多種微量元素，而維生素C、維生素E和胡蘿蔔素含量更是尤其出色，能保護寶寶眼睛，是其中一種有名的“護眼蔬菜”哦！

建議月齡：7m+

用料  

生菜豬肝粥 寶寶輔食天天學的做法  

1. 豬肝浸泡洗淨，切碎
   
   豬肝買回來就泡水去腥氣，期間換幾次水，然後放入薑片靜置

2. 生菜洗淨切碎
   
   根據寶寶咀嚼能力調整顆粒大小

3. 少量油熱鍋

4. 倒入豬肝翻炒

5. 倒入寶寶米粥燒開

6. 放入生菜，煮至喜歡的軟爛度即可

7. 補鐵補維生素

8. 每一口都暖胃又營養！

小貼士

要是上面的步驟有什麼不清楚的地方，可以提問的哦，關注我更方便！

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